4 Greseli frecvente pe care la faci cand esti la dieta!

Daca esti la dieta, insa greutatea ta ramane aceeasi zi dupa zi, este foarte probabil sa gresesti undeva! Cateva lucruri foarte simple te pot impiedica cu usurinta sa pierzi acele kg in plus pe care ti-ai propus sa le dai jos si iata cateva dintre acestea:

1. Deshidratarea
Desi absolut toti nutritionistii recomanda consumul de apa in cadrul fiecarei diete, foarte multi dintre noi, uitam de aceasta regula extrem de importanta si ajungem mai tarziu sa regretam acest lucru, atunci cand rezultatele intarzie sa apara. Daca iti deshidratezi organismul, iti vei incetini metabolismul ceea ce automat va duce la stoparea procesului de slabire.

2. Mancatul intre mese
Hmm..doar o mica muscatura nu va dauna foarte tare! Si inca una! Si inca una! Cati dintre noi nu fac acest lucru?? Insa aceste mici muscaturi ce le savuram de-a lungul zilei, se dovedesc a fi cel mai puternic generator de calorii, astfel ca, din acest simplu motiv, respectati-va planul alimentar si mesele zilnice si uitati de aceste mici gustari "inofensive" daca vreti sa obtineti rezultatele dorite.

3. Eliminand produsele lactate din meniul tau
Produsele lactate aduc organismului tau aportul necesar zilnic de calciu, iar in clipa in care tu incetezi sa mai consumi acesti nutrienti, nivelul tau de calciu scade iar corpul tau este alarmat ca ceva se intampla, astfel ca, in loc sa te protejeze, acesta incepe sa construiasca rezerve de grasime.

4. Dezamagirea
Acest factor psihologic este critic pentru toata lumea, mai ales pentru persoanele aflate la dieta. De obicei, atunci cand nu vezi rezultatele la care te asteptai intr-un timp cat mai scurt, esti gata sa renunti, dar nu aceasta este calea ce trebuie sa o urmezi. Daca nu sesizezi nicio diferenta la inceput, nu o lua drept un esesc total. corpul tau are nevoie sa se adapteze, sa accepte schimbarile ce urmeaza a avea loc. Ramai motivat si determinat sa iti atingi scopul si nu lasa rarele momente de slabiciune sa-ti ruineze perspectiva unui corp bine-lucrat in viitor!!

La Body Time te ajutam sa iti disciplinezi corpul astfel incat sa ajungi in cel mai scurt timp la greutatea dorita!

Potrivit pentru sport

O FORŢĂ NOUĂ PENTRU PERFORMANŢE ÎNALTE
În zilele noastre, mai mult ca oricând, un corp atletic este considerat un simbol al succesului. Ca să ţii pasul, ai nevoie de o bogăţie de rezerve. Cu toate acestea, antrenamentul de forţă, de rapiditate sau de rezistenţă consumă foarte mult timp şi energie. Toate aceste obiective de antrenament pot fi realizate acum cu ajutorul unei metode eficiente şi cu economie de timp: Body Time training pentru întregul corp!

MAI MULTĂ FORŢĂ ŞI REZISTENŢĂ PENTRU O BAZĂ SOLIDĂ
Forţa musculară joacă un rol important, fiind o bază a performanţei individuale. Performanţe excepţionale sunt posibile doar cu o stabilitate musculară. Musculatura adâncă, stabilizatoare poate fi activat foarte greu prin metodele de antrenament convenţional. Tocmai prin activarea simultană a tuturor grupelor musculare, face Body Time cu aparatul Miha Bodytec posibil un antrenament eficient cu economie de timp. Stresul unilateral este evitat şi orice dezechilibru muscular este redus. Antrenamentul poate fi combinat cu mişcări active sport-specifice. În acest fel, forţa dezvoltată va contribui, într-un mod eficient la mişcările sportului practicat. Astfel nu va fi o necesitate absolută separarea strictă a trainingului de dezvoltare a forţei fizice generale de antrenamentul de performanţă sport-specifică, cel din urmă fiind asociat cu un stres mai sever şi un consum mai mare de energie.

TOTUL SE REDUCE LA VITEZĂ – MAI MULTĂ FORŢĂ CU BODY TIME
In timp ce metodele conventionale fac posibila performanta doar prin lucrul cu greutati foarte mari si prin intermediul unui antrenament extrem de solicitant, Body Time creste si performantele legate de viteza de miscare, fara a stresa continuu muscii scheletici!

PUR ŞI SIMPLU MAI MULT SUCCES – Body Time
Indiferent dacă vreţi mai sus, mai rapid sau mai departe – studiile asupra aparatului Miha Bodytec au demonstrat eficienţa acestuia*:

- Miha Bodytec este singura metodă de antrenament care creşte performanţa maximă prin îmbunătăţirea capacităţii de mişcare rapidă.
- O creştere a performanţei a fost constatată în cazul a 84% dintre persoanele studiate!
- Forţa maximă a înregistrat deja o creştere după 4 sesiuni de antrenament.
- La 71% dintre participanţi s-a constatat o creştere semnificativă a rezistenţei!
- Valorile de forţă şi rezistenţă au înregistrat creşteri de 108% după 12 sesiuni de training!
- După doar 4 săptămâni de antrenament performanţa maximă a crescut cu 30%!
- Viteza de contracţie musculară a crescut cu 22%. Forţa explosivă a musculaturii adânci a înregistrat şi creşteri de 74%!

Valorile înregistrate demonstrează faptul că antrenamentul EMS este cu până la 40% mai intensiv decât metodele de training de forţă tradiţionale cu greutăţi!
Pentru o marire a performantelor sportive, va asteptam la Body Time!

Alunga Durerile de spate

O FORŢĂ NOUĂ PENTRU DURERILE DE SPATE. 
Body Time va ajuta sa scapati de aceste dureri!
Durerile de spate sunt în continuare Nr 1 dintre cauzele indispoziţiei fizice în rândul populaţiei. Tinerii şi persoanele mai în vârstă sunt afectate în egală măsură. Stresul, solicitarea unilaterală şi neglijarea musculaturii spatelui sunt sursele principale ale plângerilor. Cu timpul, condiţiile devin cronice şi se intensifică datorită comportamentului de evitare. Astfel, cercul vicios se repetă până la disperare. Există cale de scăpare: antrenament focusat pe musculatura spatelui!

Body Time – UŞURINŢĂ ÎN LOC DE STRES
Body Time si Miha Bodytec începe acolo unde metodele tradiţionale de training se termină. Cu un antrenament focusat pe probleme şi individualizat, chiar şi cea mai adâncă musculatură poate fi stimulată şi întărită. Metodele de training convenţionale ajung la aceste muşchi foarte greu sau deloc. Musculatura coloanei vertebrale câştigă stabilitate, spatele îşi revine în mod perceptibil. Dezechilibrele musculare sunt reglate în timp ce musculatura coloanei se întăreşte – fiind modul ideal de a ajunge la un spate sănătos şi puternic.

ÎNTĂRIRE LA TOATE NIVELELE
Atât în cazul prevenţiei cât şi la pacienţii având probleme cu musculatura spatelui – studiile au demonstrat eficacitatea acestei metode de antrenament*:

- 88% dintre persoanele participante la studiu au reuşit să reducă problemele de durere de spate. Atât frecvenţa cât şi durata durerilor s-a redus cu 80%.
- La începutul studiului peste 40% dintre participanţi aveau dureri de spate. Această cifră s-a redus la 9% după un program de antrenament de 6 săptămâni.
- Simptomele au dispărut la 44% dintre pacienţii cu dureri de spate cronice.
- Durata durerilor de spate în situaţii tipice zilnic, s-a redus cu 30% (ridicarea de greutăţi, în timpul mersului, înclinării, muncă fizică, sporturi, în timpul condusului sau în poziţii şezute)

Cifre care dau speranţă în lupta împotriva cauzei Nr 1 al indispoziţiei fizice în rândul populaţiei.
Body Time este solutia!!

Suplu si solid

O FORŢĂ NOUĂ CA SĂ AI CORPUL AŞA CUM ÎL VREI doar la Body Time!!!
Aparatul cu care lucram, Miha Bodytec începe acolo unde metodele tradiţionale de training se termină: aproape toate grupele musculare sunt activate şi antrenate în mod simultan pe baza unui program individualizat – este stimulată chiar şi musculatura adâncă de pe talie şi şolduri! Activitatea enzimatică şi metabolică creşte la fel ca şi consumul de energie. Masa musculară începe să crească, grăsimea în exces este transformată în energie şi scade cu succes – acest efect persistă ore întregi după terminarea programului de antrenament! Rezultatele sunt vizibile: tonifiere eficientă şi susţinută prin întărirea musculaturii cu o reducere simultană a grăsimii corporale.

SUPLEŢE ŞI SOLIDITATE NATURALĂ – ANTRENAMENT PENTRU ÎNTREGUL CORP cu Body Time!!!
Contracţiile puternice ale musculaturii stimulează producerea colagenului şi fluxul de sânge în piele. Consumul de energie creşte pentru o perioadă lungă. Efecte pozitive: greutatea şi grăsimea sunt reduse în timp ce metabolismul este accelerat. În mod particular grăsimea depusă pe talie şi şolduri poate fi combătută cu eficienţă. Musculatura iese în evidenţă şi până la o anumită vârstă şi celulita poate fi prevenită sau tratată.

SLĂBEŞTE - TONIFICĂ – ÎNTĂREŞTE: SUCCES VIZIBIL LA TOATE NIVELELE
Fie vorba de talie suplă, musculatură întărită sau mai puţină grăsime – studiile au confirmat efectele antrenamentului cu Body Time:

- 87% a participanţilor au raportat entuziasmaţi efecte vizibile de tonifiere; percepţia despre corpul pe care îl au a fost în mod substanţial mai pozitivă,
- 89% s-au simţit mai puternici şi solizi după antrenament,
După 6 săptămâni de antrenament cu EMS training, grăsimea corporală a fost redusă cu 4%,
- Doamnele au slăbit cu 1,5 cm în talie şi şolduri.
- Bărbaţii au redus cu 2,3 cm circumferinţa abdominală şi au crescut între 1 – 2 cm musculatura braţelor, picioarelor şi pieptului,
- Persoanele supraponderale au slăbit în medie cu 3,5 kg şi au scăzut grăsimea corporală cu 9%, circumferinţa taliei cu 6,5 cm, circumferinţa braţelor cu 2 cm după doar 13 săptămâni de antrenament.
- Persoanele peste vârsta de 65 ani au reuşit să reducă grăsimea abdominală cu 6,8% şi circumferinţa taliei cu 6 cm, chiar şi la un nivel de training redus de 30 de minute la fiecare cinci zile.
Toate acestea pot fi realizate acum si-n Romania, numai cu Body Time prin intermediul tuturor sediilor noastre din tara!! 
Va asteptam sa dati viata visului dumneavoastra!!! Astazi este momentul, nu maine!!

Body Time te ajuta sa iti atingi scopul!

De cate ori nu v-ati confruntat cu situatia in care in sala de fitness fiind ati simtit ca nu mai puteti duce la capat antrenamentul? Ca este mult prea greu drumul catre succes si catre corpul mult dorit? Ca ati dori sa fie cineva langa dumneavoastra sa va ambitioneze si sa va motiveze clipa de clipa pt tot parcursul antrenamentului si atunci cand ati terminat sa simtiti acea implinire ca ati reusit sa obtineti ce v-ati propus de la dumneavoastra in acea zi.
Cu Body Time poti realiza acest lucru, deoarece antrenorii nostri sunt acolo pentru a va antrena, consilia si mai ales motiva clipa de clipa pe tot toata durata antrenamentului.
Conceptul cu care lucram noi este unul nou, adus din Germania, care se bazeaza pe studii efectuate la Facultatea de Medicina si Sport din Bayreuth Nurenberg, Germania. Studiile s-au realizat pe termen lung si scurt, cu o sedinta pe saptamana, dar si mai multe. Cu o sedinta pe saptamana s-au obtinut cele mai bune rezultate, astfel ca s-a continuat in acest ritm, anume, 20 de minute de antrenament intensiv, saptamanal. Acest tip de antrenament este folosit de catre foarte multi sportivi de performanta, fiind un antrenament complet dar si foarte complex in acelasi timp. Un exemplu elocvent il constituie echipa de handball a Frantei, campioana in acest moment, echipa de fotball Bayern Munchen din Germania, dar si echipele de Formula 1 din aceeasi tara sau astronautii de la NASA.
La Body Time, va asiguram un personal trainer pe tot parcursul antrenamentului care va explica fiecare exercitiu, va corecteaza pozitiile efectuarii exercitiilor, dar va si consiliaza in ceea ce priveste intregul antrenament in functie de dorintele dumneavoastra. Puteti discuta cu acesta tot ceea ce inseamna exercitii fizice, nutritie sau intretinere corporala. Noi suntem aici sa va ajutam sa transformam visele in realitate.
Doar la Body Time Constanta!

Proprietatile sucului de morcovi

Sucul de morcovi stimuleaza pofta de mancare, contribuie la cicatrizarea formatiunilor ulceroase gastro-intestinale, dizolva formatiunile canceroase si are un aport important in mentinerea structurii dintilor.

Sucul de morcovi contine vitamina A (utila in tratarea afectiunilor oculare, ale celor respiratorii si infectioase).

Aliment ideal datorita combinatiei sale de elemente ce hranesc intreg organismul, morcovul se adreseaza atat uzului intern (sub forma de suc), cat si uzului extern (ca decoct, sub forma de morcov ras, cataplasme din frunze de morcov proaspete, pisate, lotiuni din decoct de frunze). Sucul de morcovi constituie cea mai importanta sursa de vitamina A si in special de provitamina A (binecunoscutul caroten, cu efecte benefice pentru vedere si piele), pe langa o serie de alte vitamine: B, C, D, E, G, K. Sucul ofera un bogat continut de zaharuri (levuloza si dextroza), cat si de saruri minerale (brom, calciu, cupru, fosfor, magneziu, mangan, potasiu, sulf, etc.), asparagina si daucarina.

Cat suc de morcovi bem?
Baut in combinatie cu alte legume, dimineata, putem consuma 400 – 600 ml suc pe stomacul gol.
Specialistii recomanda morcovii sau sucul de morcovi ca pe un aliment care ar trebui sa nu lipseasca din alimentatia zilnica, dar in privinta cantitatii de suc ce poate fi consumata zilnic, parerile sunt impartite – multi specialisti spun ca volumul nu ar trebui sa depaseasca 50 – 60 ml pe zi (evident, vorbim despre un consum constant si de lunga durata si nu despre cura cu suc de morcovi). Sucul de morcovi este usor asimilabil, avand un gust placut, dar poate reprezenta in acelasi timp un important ingredient al diferitelor combinatii de sucuri de legume. Astfel, in cura cu suc de morcovi, putem bea 200 ml pe zi, dimineata, inainte de masa, timp de trei saptamani, cu pauza de o saptamana. In cazuri speciale, in care sucul de legume devine aliment de baza, se pot bea pana la doi litri pe zi. Desigur, daca nu exista alte tipuri de sensibilitati.
Morcovii tineri, proaspat culesi si puternic colorati au efecte terapeutice mai puternice. Tine cont de faptul ca partea verde de la capatul morcovului nu se foloseste in prepararea sucului, deoarece poate avea efecte iritative asupra tubului digestiv. De asemenea, e recomandabil sa bei sucul cat este proaspat, fara sa-l tii prea mult la conservat.

Efectele benefice
Daca lista de boli pentru care se recomanda aceasta bautura miraculoasa – sucul de morcovi – este extrem de larga, calitatile sale terapeutice sunt pe masura de variate:

Afectiuni

Calitati terapeutice

- Stimuleaza apetitul, avand, in plus, un rol important in procesul de digestie
- Contribuie la cresterea numarului de globule rosii si la procentajul hemoglobinei
- Reintinereste celulele
- Stimuleaza functiile hepatice
- Este un factor important ce se opune gastritelor si ulcerelor gastroduodenale

- Este tonic, remineralizant – Ajuta la prevenirea anemiei
- Intareste imunitatea
- Este un important factor de crestere la copii
- Are rol de reglementator intestinal, antiputrid si cicatrizant gastric si depurative
- Este cunoscut ca intineritor tisular si cutanat si ca un cicatrizant al ranilor.

Ai nevoie de consiliere in tot ceea ce inseamna un regim de viata sanatos? La Body Time Constanta gasesti persoanele potrivite care te pot ajuta sa adopti un stil de viata ce iti va oferi satisfactii surprinzator de mari. 

Body Time vine in ajutorul proaspetelor mamici

Tocmai ai devenit mamica? A fi mama este un lucru extraordinar si te felicitam. 
Totul este minunat, numai ... kilogramele acumulate in timpul sarcinii nu te incanta deloc.
Oricat de fericita ai fi in urma nasterii, felul in care arati nu iti este indiferent, mai ales daca aspectul fizic ocupa un loc important pentru tine.
In momentul in care ai un copil, esti foarte ocupata si simti ca nu mai ai timp pentru multe lucruri, mai ales pentru sport.
Iti doresti sa arati bine, dar te gandesti ca ai nevoie de timp pentru asta.
Nu trebuie sa intri in panica sau sa faci o tragedie din asta.
La Body Time Constanta, timpul este prietenul tau!
Rezultatele dorite le obtii in cel mai scurt timp posibil si iti ramane timp si pentru tine!
Cu Body Time vei reusi sa reintrii in forma si copilul tau se va bucura de o mamica sanatoasa si plina de energie!
REUSIM IMPREUNA!
Body Time Constanta!

Importanta micului dejun in alimentatia noastra

Nou in Constanta!!
La Body Time Constanta gasesti specialisti ce te pot consilia in tot ceea ce inseamna nutritie!!
Se spune ca la micul dejun trebuie sa mananci ca un rege, la pranz ca un print si la cina ca un cersetor. Si proverbul nu este doar o vorba in vant. S-a dovedit ca micul dejun bogat este cea mai buna dieta.
Nutritionisti care au facut cariera spun ca a manca intre 600 - 800 de calorii la micul dejun, neaparat inainte de ora 9:00 dimineata, este una dintre cele mai bune solutii pentru a scadea in greutate. Un mic dejun bogat are rolul de a impulsionat metabolismul in baza ritmurilor circadiene naturale. Micul dejun bogat influenteaza echilibrele hormonale din organism, iar procesele metabolice folosesc cu maxima eficienta carbohidratii si proteinele pentru a produce combustibil si a arde eficient tesuturile adipoase din organism.
            Pentru a atinge aceasta valoare calorica la micul dejun poti manca orice atata timp cat consumi si alimente bogate in proteine si fibre. Daca aplici metoda micului dejun bogat poti sa slabesti pana la 10-12 kilograme in 30 de zile. Secretul este sa mananci alimentele potrivite, la momentul potrivit, pentru a-ti accelera mtabolismul si a satisface nevoile si poftele firesti inainte ca acestea sa apara. 
             Iata cum arata un mic dejun pentru un rege care vrea sa slabeasca: o omleta formata din trei oua, 60 de grame de branza, 60 de grame de sunca si legume. Adauga doua felii de paine, cereale cu 250 de mililitri de lapte sau un smoothie cu fructe si iaurt.  
             Ce faci daca nu iti este foame dimineata si nu poti manca? Solutia medicilor nutritionisti este sa mananci ceea ce iti place si sa cresti cantitatea alimentelor de la micul dejun zi dupa zi. Masa de dimineata tine sub control foamea pe tot parcursul zilei, te ajuta sa mananci mult mai putin la pranz si la cina si reduce aportul caloriilor zilnice.
            Concluzia este ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, iar ideal este ca acesta sa aduca jumatate din cantitatea de calorii zilnice. A fost dovedit ca aceia care mananca mult la micul dejun sunt mai slabi, nu au probleme de greutate si nici depozite adipoase abdominale. 
            In plus, cei care nu mananca dimineata sunt cei care au tendinta de a acumula grasime in jurul taliei si un risc crescut de obezitate.
            Concluzia nutritionistilor este ca toti oamenii pot sa slabeasca cu o singura conditie: sa manance pe saturate dimineata!

Antrenorul tau personal!

La Body Time beneficiezi de un antrenor personal, impreuna cu care ve-ti obtine rezultatele dorite! Este gata sa va asculte si sa va ajute sa scapati in doar  20 de minute pe saptamana de kilogramele nedorite! Antrenorul dumneavoastra personal va ofera sfaturi , plan de nutritie si v-a ajuta sa aveti un stil de viata cat mai sanatos !

Rezultatele la Body Time nu intarzie niciodata sa apara, si cu doar 20 de minute pe saptamana !

Te asteptam in salile noastre!

Impreuna vom reusi sa obtinem corpul dorit!

• Constantin Bratescu Nr. 33

Telefon	0736 949 443
Site web	http://www.body-time.ro http://constanta.body-time.ro

Nu ai timp sa mergi la sala de fitness?

Nu ai timp sa mergi la sala de fitness?
Nu ai Timp sa mergi la sala de fitness? Body Time este solutia. La Body time iti antrenezi tot corpul in doar 20 de minute si numai o data pe saptamana. 

Incearca altfel nu afli nici o data ce este in spatele acestui concept NOU de fitness.

Efectul Body Time este Vizibil !!!

http://www.body-time.ro

Goodbye Cellulite

Inestetica celulita, te streseaza zilnic ??

La Body Time ii spunem adio!

Celulita este o inflamaţie care apare la nivelul ţesutului conjunctiv, cauzată de toxinele pe care organismul nu reuşeşte să le elimine. Aceasta este caracterizată prin îngroşarea şi inflamarea ţesuturilor, dând pielii aspectul inestetic de „coajă de portocală”.

Celulita apare la peste 90% dintre femeile care au trecut de pubertate şi rareori este întâlnită la bărbaţi. Contrar convingerilor populare, celulita nu apare stric la persoanele supraponderale ci şi la cele care au o greutate corporală normală sau sunt slabe.

Zonele cele mai afectate de celulită sunt: şoldurile, fesele, coapsele, abdomenul şi braţele.

Aspectul de coajă de portocală, care se formează în primul rând din cauza alimentaţiei greşite si lipsei activitatii fizice, poate dispărea dacă veţi adopta un stil de viaţă echilibrat, care să includă sport şi o dietă bogată în fructe, legume, condimente,lactate si MULTA APA.

In masura in care contribuim sau investim, vom si obtine ceva. Intotdeauna vom fi recompensati pe deplin pentru ceea ce facem.
Mentine un stil de viata sanatos si corpul tau iti va multumi !

Visul tau devine realitate la Body Time.
Acordă-i corpului tau o şansă – începe astăzi!

Antrenor Personal

Forta , echilibru , mobilitate , coordonare , cursivitate in miscari , echilbru functional si emtional.
Potentialul fiecaruia dintre noi este infinit, iar curajul de a ne impinge limitele este calea spre succes.

Un instructor bine pregatit, va stii sa te ghideze spre rezultate, pe drumul cel mai potrivit.
Pregateste-te sa fii in forma la Body Time!!!

Sanatate

De ce să bei apă caldă cu lămâie?

Toată lumea știe că limonada este foarte sănătoasă. Însă, modul acesta de preparare nu este cel optim. Pentru a te bucura de toate beneficiile lămâii, cea mai bună variantă este să bei timp de o lună de zile, în fiecare dimineață, o ceașcă de apă plată încălzită (neîndulcită) cu suc de lămâie/lime. Încearcă și vei simți diferențele!

Iată la ce te va ajuta această cură:

Te ajută să slăbești

Lămâile au un conținut mare de fibre pectine, care combat foamea. În plus, conform studiilor, cei care au o dietă alcalină pierd în greutate mai repede.

Ajută la digestie

http://www.body-time.ro

Fitness Constanta

Progresul nu ar fi posibil, daca am continua sa facem lucrurile in acelasi fel ca pana acum.
Tehnologia miha bodytec este un avantaj inovativ care foloseşte principiul antrenamentului prin electrostimulare, fiind deja utilizat de către atleţi profesionişti, fizioterapeuţi şi antrenori personali, precum şi în centrele de fitness, înfrumuseţare şi wellness de elită.
Pe langa contractiile involuntare facute de aparat , noi realizam miscari specifice dezvoltarii fizice generale astfel progresul se pastreaza in timp.

Personal training, Antrenament unic , tehnologie si profesionalism!
Body Time!

http://www.body-time.ro

Body Time Constanta

Body Time, progres in cel mai placut si primitor mediu pentru desfasurarea activitatilor fizice.

La noi dispuneti de cea mai buna tehnologie.
Suntem dedicati modelarii corporale si progresului.
La Body Time, fiecare grupa musculara este stimulata in limita posibilitatii mobilitatii articulare , mobilitatii musculare. Reglam intensitatea in functie de nevoile fiecariua si alegem cel mai eficient tip de antrenament de la slabire , tonifiere , cresterea masei musculare etc.

De acum, puteți beneficia si dumneavoastră de aceasta oportunitate extraordinara. Iti antrenezi tot corpul, in doar 20 de minute si numai odată pe săptămâna. Printr-un program de antrenament adaptat în mod individual şi cu ajutorul unui antrenor personal, îţi realizezi obiectivele de training în timpul cel mai scurt posibil şi cu un efort minim.
Body Time este tot ce ai nevoie!

20 de minute pe saptamana

20 de minute pe saptamana

Vrei sa slabesti si nu ai timp sa mergi la sala de fitness? 

Body Time este solutia! La Body Time, iti antrenezi toate grupele musculare in doar 20 de minute si numai o singura data pe saptamana.

Nu crezi ce iti spunem? Ce ai de pierdut daca incerci macar o data. Te vei convinge, dupa o singura sedinta de proba. Slăbești, tonifiezi si iti modelezi corpul cu cel mai mic efort necesar si in cel mai scurt timp posibil. Totul este posibil cu aparatura pe care o detinem , cea mai moderna pe piața româneasca, adusa din Germania.

Conceptul Body Time, este nou pe piata si trebuie testat, altfel nu o sa stii niciodata ce se intimpla la noi si cat de eficient este acest antrenament.
Acum, puteți beneficia de cel mai complet si sanatos concept de fitness, recomandat si folosit cu mare succes in Germania, NOU in România. Aparatura este din Germania si este recomandata de medici din Germania. Este cel mai performant concept de fitness existent in acest moment pe piața.

S-au făcut studii la Facultatea de Medicina si Sport din Bayreuth Nürenberg Germania. Studiile s-au realizat pe term lung si scurt, cu o sedinta pe saptamana, dar si mai multe. Cu o ședința/ saptamana s-au obtinut cele mai bune rezultate si s-a continuat in acest ritm. Cu o sedinta pe sapatamana ( 20 de minute antrenament intensiv ) obținem rezultate incredibil de bune. Foarte multi sportivi de performanta folosesc Miha Bodytec si acest concept complex si complet de antrenament. De exemplu Echipa de handball a Frantei,campioana in acest moment, echipa de fotball Bayern München din Germania, echipele de Formula 1 din Germania, astronautii de la NASA...etc.

Conceptul Body Time, este nou pe piata si trebuie testat, altfel nu o sa stii niciodata ce se intimpla la noi si cat de eficient este acest antrenament.
Va incurajam sa va informati despre acest concept de fitness revolutionar denumit “EMS Antrenament”. La o simpla cautare pe net o sa observati ce se intampla pe piata din Germania si Ungaria. Este NOU in România, dar testat si retestat pe piata europeana si nu numai.
De acum, puteți beneficia si dumneavoastră de aceasta oportunitate extraordinara. Iti antrenezi tot corpul, in doar 20 de minute si numai odată pe săptămâna. Printr-un program de antrenament adaptat în mod individual şi cu ajutorul unui antrenor personal, îţi realizezi obiectivele de training în timpul cel mai scurt posibil şi cu un efort minim.

Uita de eforturile de a slabi si nu mai pierde timp pretios.
Body Time este tot ce ai nevoie!

INCEARCA SI TU SI TE VEI CONVINGE!

Abdomen

Drumul către un abdomen frumos conturat, incepe la Body Time.
Este destul de dificil sa ai un abdomen plat, fara sa faci exercitiile potrivite si sa adopti o alimentatie echilibrata.
Ai nevoie de o dietă bine gândită care, alături de un antrenament intens, îți va topi ”colăceii” și îți va pune la treabă întreaga regiune mediană.
Ai cumva dubii în legătură cu ceea ce spunem?
Convinge-te !!
Profita de efectele EMS si pastreaza progresul pe termen indelungat.

E ora sa-ti faci timp pentru tine!

E ora sa-ti faci timp pentru tine!
http://body-time.ro